na jakie

[...] bardziej podobał się poprzedni zapis. A wpis lepszy bo zawiera więcej wiadomości (czas przerwy między seriami). Poprzednie wpisy z GVT też na początku zawierały przerwy ale były stałe i monotonne więc pod koniec nie zapisywałem:-> Ojan dla Ciebie za 2 tygodnie znowu będę robił wpisy jakie się Tobie podobają8-) (oczywiście jeśli chodzi o GVT)};-)

[...] przetworzony - kakaa puchatki wymień na odtłuszczone. - sporo pieczywa, zostaw w jednej porcji najlepiej z dobrej piekarni żytnie na zakwasie Ogólnie mało kalorii, machasz makro. Nie wiem jakie przyjąłeś ustalenia? Ile wynosi Twoje zapoitrzebowanie? Brakuje tłustych mięs, jaj ryb, awokado, oleju kokosowego, czy masła klarowanego. kASZY, ryżu...

1. WIEK: 26 2. WAGA: 96 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren ace,prop,enan,bold,wino,tura,npp, 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] butelek ale to chyba żaden wyznacznik, nie ma co sie tym kierować ? Głownie z bioniche chodzi mi o enana, bolda, długiego trena Te trzy srodki z bioniche to najlepsze jakie bralem. Robilem na tym zyciowa forme przy wcale nie wielkich dawkach. W sumie innych brandow z tych substancji nie prubowalem ale bioniche na mnie dzialalo super a test [...]

Czy ser żółty ze sklepu można stosować na kanapkę w diecie ? Jak tak to jaki ser najlepszy ? Jeszcze jedno pytanie Jakie owoce najlepiej jeść i jakie warzywa na kanapkę ? Zmieniony przez - MaTiuS_ w dniu 2016-11-09 16:33:41

[...] butelek ale to chyba żaden wyznacznik, nie ma co sie tym kierować ? Głownie z bioniche chodzi mi o enana, bolda, długiego trena Te trzy srodki z bioniche to najlepsze jakie bralem. Robilem na tym zyciowa forme przy wcale nie wielkich dawkach. W sumie innych brandow z tych substancji nie prubowalem ale bioniche na mnie dzialalo super a test [...]

[...] przed treningiem podczas treningu woda , to wtedy po treningu bezposrednio 5 gram kreatyny , a po jakim czasie moge zjesc jablka, jaki odstep czasowy , i posilek normalny , jakie musza byc odstepy . A jesli myslicie o 4 tygodniach po 10 gram to , 5 gram po treningu a drugie 5 gram niewiem o jakies porze , gdyz rano odpada bo kawa , wieczorem tez [...]

[...] tym, co się aktualnie dzieje i Trump miał rację mówiąc, że w NATO potrzebne są zmiany. Wkurza mnie też wielkie oburzenie na temat tego, że Trump chciałby się dogadać z Putinem. No to chyba dobrze jakby się dogadywali i nie byłoby takiego napięcia jakie jest teraz? Mam wrażenie, że niektórym zależy na Zimnej Wojnie i konflikcie między USA i Rosją.

[...] (ponad 90 przed redukcją) w najwęższym miejscu na brzuchu co daje mi wynik koło 8-9% BF. Często mnie tutaj ludzie pytali jak to zrobiłem, a ja powtarzam, że intuicyjnie, bez jakiegoś liczenia kalorii, po drugie ja żyje bardzo zdrowo bo nie jadam fastfoodów, cukierków, chipsów, nie pije coli, napoi słodzonych. To wszystko dało mi taki efekt, że [...]

[...] Teraz ćwiczę na czysto ale czytając dużo opinii na temat różnych spalaczy i przedtreningówek kupiłem kilka i co i nic. Obecnie zastosowałem chyba najmocniejsze środki jakie można dostać stopniowo zwiększając dawki tj,dzisiaj przyjąłem 4 kapsułki stimerex 2 kapsy yohimbine hcl i na to dwie i pół miarki mesomorph geranium i jakoś zero [...]

[...] po treningach. Wrzucę zdjęcie w którym miejscu się pojawia, w tej chwili jej nie widać. I teraz moje pytania do Was: 1. Czy Waszym zdaniem mam lordozę lędźwiową? jak tak to jakie ćwiczenia stosować? 2. Czy ewentualna lordoza mogła mieć wpływ na pojawienie się przepukliny? 3. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać na siłowni żeby nie zrobić sobie [...]

ja sobie raz dziennie mala lyzeczke dla smaku arachidowcow wciagne jak mam juz ochote bedac na redu zawsze to jakie spocieszenie%)

W skrocie, od czerwca stosuje hormon wzrostu, nieistotne jaki i jakie dawki bo to nie temat o dywagowaniu o jego jakosci, w kazdym razie na pewno jest w porzadku. Do wrzesnia bylem na redukcji, zaliczylem zawody, i po zawodach wszedlem na mase. Obecnie mam lekko ponad 20kg wiecej niz w dniu zawodow. Od tego czasu wejscia na mase zaczely sie [...]

To nie jest takie zero jedynkowe ponieważ niektóre nie są łatwe w diagnostyce, koszt będzie uzależniony od rodzaju badania np. rezonans magnetyczny ok. 500 zł a USG - 100, badania w laboratorium również bardzo zróżnicowane w zależności od tego co będzie badane. Bolą mnie plecy na dole rok czasu i ostatnio zacząłem odczuwać kolana. Mam nadzieję, [...]

Dajmy sobie spokój na forum z formą na Pan to obowiązuje luźniejsza forma :-) Nie pisałaś nic wcześniej o żadnym promieniowaniu, napisz dokładnie jakie masz objawy i jakie czynności (np. ruch , pozycja itp.) je nasilają.

[...] (bułki na uczelni z sosami itp), zazwyczaj siedzę na uczelni 8-15 lub 8-17. Po uczelni idę na siłownie 3x fbw. Co do samego jedzenia, kto zachorował na kandydozę ten wie jakie jest to upierdliwe. Po zjedzeniu "zakazanych" produktów na 99% zacznie się wojna w jelitach czyt. przelewanie się, burczenie itp. taka sytuacja może też wyniknąć sama z [...]

Zależy co dla kogo i na jakie partie mięśniowe, dobieraj ciężar pod siebie, jak jesteś w stanie zrobić np 12-15 powtórzeń to znaczy e cie żar za mały już jest. hehe wyzej dobry hydraulik %-)

Witam Forumowiczów ! Mam 15 lat i chciałbym zapytać Was o podstawowe ćwiczenia typowo domowe. Chciałbym trochę poćwiczyć, ale nie wiem jakie ćwiczenia uskuteczniać. Posiadam drążek, dużo miejsca, hantle. Jak już wcześniej wspomniałem proszę o podanie podstawowych ćwiczeń na każde partie ciała, i jaką rozgrzewkę zastosować no i czym zakończyć [...]

Hej! Ostanio podsłyszałem, ze moi znajomi zaczęli kreatyne, mimo tego, że nie mieli zbyt duzego pojecia o silowni, o treningach i o diecie. Jednak... wyszlo im to na dobre. Juz jakis czas (dosyc spory) ja zazywają i widać tego skutki - lepsze postury. Jakie mogą być tego skutki uboczne? Czy odradza się to początkujacym? Gdzies wyczytalem, ze to [...]

A jak rozłożyć hcg 3 po 5000uj i jakie odstępy czy 3 strzały domięśniowo co drugi dzień czy inaczej 5000iu dzielisz na dwie inj i dajesz co ~3dni